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요가A와 B 수업은 시간대만 다를 뿐, 동일한 수업이야!
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: 척추 균형 & 코어 근육 강화
공부하느라 어깨 뻐근하고 허리 아프지? 📚😵💫
의자에 오래 앉아 있으면 자세도 망가지고, 몸도 찌뿌둥해지기 마련!
기초 없어도 누구나 쉽게 할 수 있어! 같이 스트레칭하고 몸 풀면서 개운~한 하루 만들어보자! ✨
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오후 요가 수업은 연속성 프로그램이 아니기 때문에, 모든 회차에 전부 다 참석하지 않아도 돼! 한 번만 참석해도 해당 시간은 인정된다는 점 기억해줘.
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오전 요가 수업은 연계 수업으로 진행돼서, 신청하면 9월 4회차 수업에 모두 참여해야 해. 이 점 참고해서 신중하게 신청해줘!
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